Einzelsessions sind einzelne Termine, die der Stabilisierung und Regulation dienen.
Im Unterschied zur längerfristigen Begleitung stehen hier nicht Prozessarbeit oder biografische Vertiefung im Vordergrund, sondern die unmittelbare Unterstützung deines Nervensystems.
Viele Beschwerden – von Erschöpfung über innere Unruhe, Schlafstörungen, Tinnitus oder psychosomatische Symptome – stehen in engem Zusammenhang mit chronischer Über- oder Unterregulation.
Deshalb beginnen wir das Nervensystem zu erforschen und über den Körper, über Wahrnehmung zu einer stimmigen Regulation zu finden.
Das Nervensystem bildet die Basis.
Erst wenn es Sicherheit erfährt, können Veränderung und Integration nachhaltig geschehen.
Einzelsessions eignen sich
zur akuten Stabilisierung
zur Klärung einzelner Themen
oder als behutsamer Einstieg in eine weiterführende Begleitung (Selbst-Regulations-Reise)
Jede Sitzung orientiert sich an deinem Tempo und deinem aktuellen Zustand.